+36 30 371 5180 | 1112 Budapest, Nevegy köz 2. 

blog

Miért is jó nagymamának lenni?
Miért is jó nagymamának lenni?

Van valami csodálatos érzés abban, amikor az ember az unokájával van. Csak úgy kettesben, kizárva a külvilágot, és minden mást, ...

Bővebben
Asztrológia
Asztrológia, mint önismereti út

Sokunknak az asztrológia szó hallatán az újságok lapjain olvasható kis előrejelzések jutnak az eszünkbe, melyek szerint jövő héten ránk talál ...

Bővebben
Középpont Jógastúdió | Román Judit
Nők és a jóga

Manapság egy nőnek helyt kell állnia a munkahelyén és a családjában, és ez nagyon nagy erőfeszítést igényel, rengeteg stresszel jár, ...

Bővebben
Középpont Jógastúdió | Kismama
Mozgásszervi változások a várandósság alatt

A várandósság egy nő életének egyik legszebb időszaka, ugyanakkor olyan változások történnek, amelyek nem csak kilenc hónapig határozzák meg egy ...

Bővebben
Miért különleges az ászana gyakorlás?
Miért különleges az ászana gyakorlás?

Minden jógázó érzi, hogy a jógapózok (ászanák) gyakorlásában van valami különleges. Valami, ami minden részünkre hat, valami, ami sok örömöt ...

Bővebben
5 jógikus túlélési tipp az ünnepekre
5 jógikus túlélési tipp az ünnepekre

Az adventi időszak és a karácsonyi ünnepek a szeretetről és békéről szólnak. Vagy mégsem?! Néhányunknak nagyon stresszes tud lenni ez ...

Bővebben
6 jógapóz, amit az irodában is elvégezhetsz
6 jógapóz, amit az irodában is elvégezhetsz

Tudtad, hogy nem csak kávéval tudod visszatölteni magadat a hosszú irodai munkaórák alatt? Ismerjük milyen az, amikor ki sem látszol ...

Bővebben
Középpont Jógastúdió | Női archetípusok
Női szerepeink megélése

BELSŐ ARCHETÍPUSAINK MEGISMERÉSE, MINT IRÁNYTŰ NŐI SZEREPEINK VILÁGÁBAN Női létünk során nőiségünk számos aspektusával találkozunk, életünk egyes szakaszaiban más-más női ...

Bővebben
Középpont Jógastúdió | Schiller-Csányi Luca
Az ülőmunka hátrányai

Az ülőmunka káros hatással van a mozgásszervekre, a csontokat körülvevő izmokra és ízületi szalagokra. A túlterhelés miatt a szövetek anyagcseréje ...

Bővebben
5 csípőnyitó jógapóz | Prasarita Padottanasana
5 csípőnyitó jógapóz

A mindennapos ülőmunka és a mozgásszegény, stresszes élet nincs kedvező hatással a medencénk és a csípőnk egészségére, az itt elhelyezkedő ...

Bővebben

hírlevél

Iratkozz fel a hírlevelünkre, ahol sok hasznos információval látunk majd el, hogy nagyobb betekintést nyerhess stúdiónk életébe.