A hely, ahol magadra találsz

A Középpont sokkal több, mint egy jógastúdió. Az órák után szinte mindig maradunk még egy kicsit beszélgetni, mindig friss tea, víz, keksz és magvak várnak bennünket – ettől az egész helynek olyan otthonos hangulata van. Ráadásul nemcsak jógázni lehet ide járni: a különböző masszázsok, talpreflexológia, coaching, pszichológiai tanácsadás és a sok érdekes program, workshop miatt tényleg egy olyan hely, ahol a testi és lelki feltöltődés kéz a kézben jár.

Kb. 16 éves korom óta időről időre fájt a derekam, anélkül, hogy bármi elváltozás lenne a gerincemben. Egyszerűen, ha hajolgattam vagy pl. porszívóztam, biztosan napokig fájt. Azt ajánlották nekem, hogy minden nap gyógytornázzak. Évekig megoldatlan maradt a problémám, egyik torna sem segített igazán. Mikor elkezdtem Iyengar jógázni a Középpontban, pár hónap után teljesen megszűnt a derékpanaszom, és azóta sem okoz gondot semmi mozdulat, ami korábban kiváltotta a fájdalmat. Heti 2-3 alkalommal tudom, hogy meg kell oldanom, hogy eljussak jógaórára, és mivel nagyon szeretem Judit óráit, testileg-lelkileg kisimulok, nagyon szívesen meg is oldom, számomra létszükség.

Judit a legjobb jógaoktató, akivel valaha találkoztam. Az óráin mindenkire külön figyel, emlékszik rá, kinek mi fáj és ennek megfelelően segít, instruál és javítja a mozdulatainkat, így mindenki a saját szintjén tud fejlődni. Nyugodt, kedves személyisége és pozitív energiája miatt mindig feltöltődve jövök el az óráiról. Különösen szeretem, hogy már az első alkalomtól minden résztvevőt a nevén szólít – ettől az ember rögtön úgy érzi, egy igazi közösség része, mintha mindenkit régóta ismerne.

Judit fantasztikus figyelme, tudása, és az ott töltött idő, munka, tudatos kikapcsolás, vezetett figyelem segített újrahuzalozni az idegrendszerem. Mindig feltöltődés, ha ott lehetek a Középpont-ban, ha figyelhetek belülre és kívülre egyaránt. Melegszívű csapat, összetartó közösség, ami ma aranyat ér!

Hosszú évekig kerestem azt a jógastúdiót, ahol valóban jól érzem magam, de valahogy egyik hely sem tűnt igazán hitelesnek. A Középpontban viszont már az első alkalommal azt éreztem, hogy megérkeztem. A stúdió légköre rendkívül pozitív és befogadó, az oktatók felkészültek, figyelmesek és valódi szakmai tudással vezetnek. Mindenki kedves és nyitott, így kezdőként és haladóként is könnyű otthon érezni magát. A környezet nyugodt, igényes és tökéletesen alkalmas arra, hogy az ember kizárja a külvilágot, befelé forduljon és feltöltődjön. Minden alkalom után kiegyensúlyozottabban, több energiával távozom. Őszintén ajánlom mindenkinek, aki nem csupán egy jógaórát keres, hanem egy olyan közösséget is, ahol valóban fontos az ember és a belső fejlődése.

A jóga felnőttkorom óta része valamilyen formában az életemnek. A gyerekeimmel töltött évek után egy olyan helyet kerestem, ahol egy karizmatikus oktató vezetésével tudok fejlődni és megtapasztalni a testi és mentális feltöltődést.
Judit minden órán mutat valami új jóga filozófiai összefüggést, miközben két lábbal jár a földön. Saját személyiségével képviseli a nyitottságot, elfogadást, a személyes figyelmet, ami a csoportos gyakorlás során is maximálisan tapasztalható. A csoportjai nagyon színesek: idős, fiatal, férfi, nő, akárki könnyen megtalálja a helyét, és mindenki a maga egyediségével hozzátesz a csoport energiához, ami nekem sokat ad. Imádom, amikor Judit szanszkritül mond minden ászanát!