+36 30 371 5180 | 1112 Budapest, Nevegy köz 2. 

középpont

5 csípőnyitó jógapóz | Prasarita Padottanasana
5 csípőnyitó jógapóz

A mindennapos ülőmunka és a mozgásszegény, stresszes élet nincs kedvező hatással a medencénk és a csípőnk egészségére, az itt elhelyezkedő …

Bővebben
Középpont | Blog | Önkifejezés és jóga
Önkifejezés és jóga

Mit jelent, és hogyan tudjuk kifejezni önmagunkat?Az önkifejezés alapvető emberi, lelki szükségletünk, ennek hiánya depresszióhoz vezethet. Igyekszünk a belső világunkat, …

Bővebben
Középpont Blog | Lépj túl a korlátaidon!
Lépj túl a korlátaidon!

Amikor világra jöttünk, velünk együtt megszületett a félelmünk is. Buddha azt mondta, mindannyiunkban ott a félelem magja, de legtöbben elnyomjuk …

Bővebben

feliratkozom hírlevél

Iratkozz fel a hírlevelünkre, ahol sok hasznos információval látunk majd el, hogy nagyobb betekintést nyerhess stúdiónk életébe.