Csakra jógatanfolyam

ÚJRA! – 7 alkalmas csakra jógatanfolyam Havasi Sándorral
Ismerd meg hogyan működnek ezek az energiaközpontok és hogyan tudod harmonizálni őket

November 6-án indul a 7 alkalmas csakra jógatanfolyam, amin igyekszem átadni azt a tudást, amit a 7 fő energiaközpontról, azaz szanszkrit nevén a csakrákról fontosnak tartok. A teret az adott csakra tiszta minőségű doTERRÁS olajával és hozzá illő zenével fogom harmonizálni. Fontosnak tartom, hogy még tudatosabban éljük az életünket, valamint, hogy a testünk minél tovább egészséges, rugalmas és fiatal maradjon. A legnagyobb kincsünk, a legnagyobb gazdagságunk az EGÉSZSÉGÜNK, amihez fontos a mozgás, a helyes táplálkozás és a természetes alapanyagok, a föld, víz, tűz, levegő, éter elemek egyensúlya. Amennyiben már bármilyen betegség van jelen a testben, akkor a tanfolyamon tanultak alkalmazásával a gyógyulás sokkal hamarabb, természetes úton is elindulhat, így egyre egészségesebbé, rugalmasabbá és fiatalosabbá tudsz válni testileg és mentálisan is.

Az ájurvéda indiai ősi tudománya szerint a különböző testi betegségek oka az, hogy a testünk 5 alapeleme (föld, víz, tűz, levegő, éter) között felborul az egyensúly. Az ászanák gyakorlása megteremti az egyensúlyt az elemek között. A mai rohanó világunkban a testünk rengeteg feszültséget tud eltárolni a testünkben. Ezek a negatív érzelmek az izmokban, ízületekben és a fasciában tárolódnak el, amiket mozgás közben és reggelente ébredéskor is folyamatosan érzékelhetünk. A sok ülőmunka, a mozgásszegény életmód hatására megrövidülnek az izmaink, összeesik a tartásunk, a közérzetünk is romlik, szorongás és/vagy idegrendszeri problémák is kialakulhatnak. Ezért tartjuk fontosnak, hogy a tanfolyam keretein belül, az elméleti tudásátadás után, a gyakorlatban is megtapasztaljuk, milyen jótékony hatással vannak a jógagyakorlatok a testre. Alkalmanként beszélgetünk arról, hogy mik is azok az energiaközpontok, hol találhatóak, hogyan működnek, hogyan tudjuk magunk is harmonizálni, mudrák (gyógyító kéztartások), ászanák (kitartott testhelyzetek, jógapózok), mantrák, virágesszenciák, gyógy- és fűszernövények, kristályok és növényi eredetű táplálékok tudatos használatával.
Gyere, ismerkedjünk meg az energiaközpontjainkkal, hogy egyre tudatosabban, és harmonikusabban éljük meg az életünk mindennapjait!

Amit hozhatsz MAGADDAL:
– ha szeretnéd a saját jógaszőnyegedet, de tudunk biztosítani a helyszínen számodra
– kényelmes váltóruhát, amiben könnyedén jógázol
– külön palackba vizet
– gyümölcsöt, amit a gyakorlás végén szívesen fogyasztanál

IDŐPONTOK ÉS A TEMATIKA:
November 6. csütörtök 19:00-20:45
Gyökércsakra – MULADHARA – Föld elem – BIZTONSÁG, STABILITÁS, ANYAGI VÁGYAK, ŐSBIZALOM – Vörös színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon, ha szeretnél.

November 13. csütörtök 19:00-20:45
Szakráliscsakra – SZVÁDISTHANA – Víz elem – KREATIVITÁS – Narancssárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon, ha szeretnél.

November 20. csütörtök 19:00-20:45
Köldökcsakra – MANIPÚRA – Tűz elem – AKARATERŐ, ÉLETERŐ, ÖNBECSÜLÉS – Citromsárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon, ha szeretnél.

November 27. csütörtök 19:00-20:45
Szívcsakra – ANAHATA – Levegő elem – SZERETET, HÁLA – Zöld színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon, ha szeretnél.

December 4. csütörtök 19:00-20:45
Torokcsakra – VISSUDHA – Éter elem – KOMMUNIKÁCIÓ, ÖNKIFEJEZÉS, IGAZSÁG KIMONDÁSA – Kék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon, ha szeretnél.

December 11. csütörtök 19:00-20:45
Harmadik szem csakra – ÁDZSNA – INTUÍCIÓ, KONCENTRÁCIÓ, TISZTÁNLÁTÁS – Indigókék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon, ha szeretnél.

December 18. csütörtök 19:00-20:45
Koronacsakra – SZAHASZRÁRA – MEGVILÁGOSODÁS, EGYSÉG – Fehér vagy ibolya színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon, ha szeretnél.

Oktató: Havasi Sándor

RÉSZVÉTELI DÍJ:
Napijeggyel és bérlettel is látogatható

KORÁNKELŐ KEDVEZMÉNY:
Ha elköteleződsz mind a 7 alkalomra, a kedvezményes ár 28 000 Ft mely október 6-ig befizetendő.

Ha kérdésed van, írj az oktatónak: vandorjogas@gmail.com