Szolgáltatás testnek

Czakó Soma

Stretch Therapy

Sokunknál a feszes izmok mögött akaratlan izomaktivitás áll, amit gyakran stressz, túlterhelés vagy a test „nem energiahatékony” használata okoz. A jó hír: célzott terápiával testünk újrakalibrálható.

A Stretch Therapy lényege, hogy több mozgási síkban, apró változtatásokkal célozzuk a feszes rostokat, így egyénre szabottan érjük el a kívánt szöveti reakciót.

A trakció (kíméletes „széthúzás”) megnyitja az ízületeket, reflexesen lazítja a környező szöveteket, és csillapítja a fájdalmat – ezáltal gyorsabban, tartósabban javul a mozgástartomány és a hajlékonyság. A terapeutával végzett nyújtás ilyen környezetben sokszor hatékonyabb, mert pontosabban célozza a problémás szöveteket.

A kezelés során hevedert használok a végtagok stabilizálásához, ezáltal könnyítve a kimozgatásokat.

Kiknek ajánlott:

– stressz miatti izomfeszülés, derék, csípőtáji merevség esetén
– hosszan tartó ülőmunka esetén
– ismétlődő terhelés vagy edzés utáni kötöttség esetén
– hipomobil (merev) ízületekkel izomzattal élőknek
– visszatérő „csípődés”, beszorulás, görcs, kisugárzó kellemetlenség esetén
– akiknek fontos a diszkréció (a kezelés ruhában zajlik)
– akik kíméletes, mégis hatékony, fájdalommentes megoldást keresnek a jobb mozgásért és közérzetért