Nyári napforduló jóga workshop

Az év leghosszabb napját arra használjuk, hogy önmagunkra figyeljünk.
Hogy megnyissuk a szívünket mindarra, amit a nyár hozhat.

Az estét a Középpont Jógastúdió teraszán egy hosszabb, 2 órás jógagyakorlással indítjuk, melynek fókuszában a mellkasnyitás áll.
A fizikai előnyein túl a mellkasnyitó gyakorlatok segítenek abban, hogy energikusak maradjunk, nyitottak és magabiztosak. Hogy át tudjuk adni magunkat mindannak a könnyedségnek, amit a nyár hozhat.

A gyakorlást pranayamaval (légzőgyakorlattal) zárjuk, hogy integráljuk mindazt az energiát, amit az ászanagyakorlással létrehoztunk.

Ezután tüzet gyújtunk a kertben.
Lesz idő csendben lenni, megfogalmazni egy szándékot, vagy szimbolikusan elengedni valamit, ami már nem szolgál.
A végén pedig egyszerűen csak együtt maradunk:
egy pohár friss gyümölcslé, finom falatok – és egy nyári este a kertben.
Ez nem egy “jógaóra”.
Ez egy este, amit magadnak adsz.

Időpont: 2026. június 21. vasárnap 18:00-21:30
Részvételi díj: 12 000 Ft
Ha ketten jöttök a kedvezményes részvételi díj 20 000 Ft / 2 fő!
A létszám korlátozott, biztosítsd helyed egy regisztrációval.
Kezdőként is bátran jöhetsz.

Ha kérdésed van, írj: toth.ildi@kozeppont.com
Ha érzed, hogy itt a helyed, jelentkezz!

Oktató: Tóth Ildi Iyengar jóga oktató