Jóga
ismerj megSzoyka Enikő
Iyengar jóga | Senior jóga | Női jóga 50 felett
A jóga a tudat elcsendesítésének egyik útja. A többi: kellemes mellékhatás.
Gyakorlása közben új értékrend alakul ki Benned, egyre jobban ki tudod terjeszteni a figyelmedet, megismered a tested és jó formába hozod. Felfedezed a légzésed, egyre jobban visszavonod az érzékeidet, megtanulsz koncentráltan gyakorolni, ami egyre nagyobb csendességet kelt Benned. Hol a vége?
Gyakorolj velem néha dinamikus, gyakrabban statikus Iyengar-jóga óráimon, hogy együtt fejlődhessünk alázattal, precizitással, odafigyeléssel, nagy türelemmel. Hogy lassan elengedhessük ragaszkodásainkat, félelmeinket, amik megnehezíthetik fejlődésünket és rádöbbenjünk, hogy nincs is határ.
Ehhez tegyél meg minden Tőled telhetőt és egy kicsit mindig fokozd tovább.
2018. november 3-án kaptam meg az Introductory II. Iyengar-jóga Oktatói Oklevelem, és a tanulásnak nincs vége.
Mert az Út a fontos…
Időpontok | Elérhetőségek
Az órarendben szereplő óráink többségére nem szükséges előzetes bejelentkezés!
Ahol mégis, azt külön jelöltük.
Szoyka Enikő
BESZÉLŐ ARCOK - Interjúsorozat
BLOGBEJEGYZÉSEK
jógaOktatóink
középpontórarend
1.
Válassz
Válaszd ki jógaóráink közül azt, ami a leginkább érdekelne.
2.
Nézd meg az órarendet
Az órarendre kattintva megtalálod az általad keresett jógaóra időpontját.
3.
látogass el hozzánk
Már csak annyi a dolgod, hogy ellátogass hozzánk, szeretettel várunk a Középpontban!
programprogramajánló
Online jóga
Próbáld ki Te is!
Hatha jóga és hangfürdő
November 16. | 19:00-21:00
Siddha Jóga meditáció
November 19. | 18:00-20:00
Adventi jóga
November 25. - December 22.