1979-ben születtem. Bölcsész- és pedagógusi diplomáim megszerzése után az ELTE-n végeztem pszichológusként (2007–2012), tanácsadó pszichológus és iskolapszichológus végzettséggel. Azóta is a szakmában dolgozom.
Az önismeret és a személyes fejlődés számomra nem csupán szakmai érdeklődés, hanem mélyen személyes elköteleződés is – immár 27 éve járom tudatosan ezt az utat.
Pszichológusként minden korosztállyal szereztem tapasztalatot az évek során. A felnőttekkel való munkában a célom, hogy szakszerű, szeretetteljes és biztonságot nyújtó térben segítsem azokat, akik szeretnének megtalálni vagy visszanyerni a lelki egyensúlyukat, hatékonyabban szeretnének megküzdeni a mindennapi kihívásokkal, és nyitottak egy külső, objektív szakember támogatására.
Miben tudok segíteni?
- Önismeret, önbizalom, önbecsülés fejlesztése
- Életvezetési tanácsadás
- Párkapcsolati és családi nehézségek
- Munkahelyi problémák (Life & Business coach végzettségem is van)
- Élethelyzetek drasztikus változása (gyász, szakítás, válás stb.)
- Beilleszkedési nehézségek
- Pszichoszomatikus tünetek
- Stresszkezelés, szorongás
- Pályaválasztási vagy pályamódosítási kérdések
- Kiégés, motivációs nehézségek, teljesítményzavarok
- Pedagógusok támogatása
- Döntési nehézségek
- Gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések
A kompetenciahatáromon kívül eső eseteket (pl. pszichopatológiai, pszichiátriai problémák) nem vállalok.
Hogyan zajlik a tanácsadás?
A közös munka első lépése a jelen helyzet átbeszélése és a probléma feltérképezése, majd megfogalmazzuk az elérendő célt és megbeszéljük a kereteket. Ezután személyre szabottan, a kliens egyéni szükségleteihez és személyiségéhez igazodva dolgozunk, különböző pszichológiai módszerek alkalmazásával.
