Schiller-Csányi Luca vagyok, gyógytornász. Diplomámat 2010-ben szereztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán.
Csoportos gerinc- és senior gyógytorna óráimon a fő hangsúly a prevención van. Az ülőmunka, vagy a mozgásszegény életmód káros hatásait ellensúlyozva átmozgatjuk az egész testet, erősítjük az elgyengült izmokat, emellett a nyújtásra is nagy figyelmet fordítok.
A már kialakult problémákra is igyekszem személyre szabott gyakorlatokat adni.
Fontosnak tartom, hogy Vendégeim megtanulják a helyes – gerinckímélő – mozdulatokat, melyekkel a mindennapokat könnyebbé tehetik.
A csoportos órákon kívül egyéni gyógytornára is várom szeretettel a Vendégeket. Az egyéni kezelésre bejelentkezés szükséges.
Schiller-Csányi LucaSenior gyógytorna
A senior tornákon olyan gyakorlatokat végzünk, amik ízületkímélő módon erősítik az izmokat, amelyek elgyengültek, és nyújtják azokat, amelyek megrövidültek. A fő hangsúly a gerinc- és csípő körüli izmok erősítésén lesz, de emellett egyensúlyfejlesztő gyakorlatokat is végzünk, melyek tapasztalataim szerint magabiztosságot adnak, és segítik az elesések megelőzését.
A mozgást sosem késő elkezdeni!
Schiller-Csányi LucaTripleX Gerincterápia
A derékfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, mellyel a páciensek felkeresik a gyógyító szakembereket. Gyakorisága ellenére az egyik legnehezebben diagnosztizálható „kórkép”, nagyon sokszor nevezik atipikus derékfájásnak, mert a képalkotó vizsgálatokon gyakran nem látszódik olyan kóros elváltozás, ami indokolná a páciens fájdalmát.
Az elmúlt évek kutatásai nagy mértékben megváltoztatták, esetenként felül is írták, kiegészítették a korábbi terápiákat. A TripleX terapeuta képzésen egy maximálisan tudományos alapokon nyugvó, modern szemléletű, komplex megközelítésben tanultam a derékfájásról, illetve az azt okozó leggyakoribb elváltozásokról és azok rövid- illetve hosszútávú kezeléséről.
A tanfolyam komplexitásának köszönhetően rengeteg olyan új gyakorlatot tanultam, melyek segítik az alsó gerinc szakasz és a medence stabilitását, mobilitását, és ezen gyakorlatokat remekül be tudom építeni a csoportos óráimba.
TripleX Terapeutaként az akut derékfájással érkező pácienseknek -egyéni terápia keretein belül- is segíteni tudok speciális módszerekkel.
