Szolgáltatás testnek

ismerj meg Tutsek Annamária

okl. Spinning Babies® Szülő Oktató
dúla CD(DONA), DiA – Doulas in Austria
perinatális szaktanácsadó

Középpont Jógastúdió | Tutsek Anna
Középpont Jógastúdió | Tutsek Anna

Tutsek Annamária Spinning Babies®

Ahol találkozik a szülészet és a professzionális bodywork

Komfortosabb várandósságért és könnyebb szülésért!

Spinning Babies® szemléletmód a várandósságra és szülésre, mint természetes fiziológiai folyamatra tekint: gyakorlataival kellemesebbé teszi a várandósságot és könnyebbé a szülést, a praktikus bemutatókkal érthetővé válik a baba forgása és az anya megnyílása a vajúdás során.
A Spinning Babies® Várandóskurzus egy nagyszerű 3,5 órás alkalom, mely során a hatékony gyakorlatok a saját fiziológiai egyensúlya felé segítik az anyát, ezáltal legtöbb esetben enyhítik vagy megszüntetik a várandósság alatti kellemetlen tüneteket: lábvizesedés, isiász, alhasi húzódó érzetek, kellemetlen haskeményedés, szeméremcsonti nyilallások, derékfájdalom, stb. Emellett azt is megalapozzuk, hogy a baba könnyen felvehesse a számára legoptimálisabb pozíciót a születéséhez, és a maga idejében, maga tempójában természetesen érkezhessen.

Ajánlom Neked:

  • Ha érteni szeretnéd, hogyan történik a testedben a szülés-születés
  • Ha könnyebb szülésre vágysz és komfortosabb várandósságra
  • Ha apa leszel és szeretnél gyengéd, hatékony gyakorlatokat tanulni, hogy segíteni tudj a párodnak
  • Ha a 33. hétig nem fordult be a babád fejvégű tartásba
  • Ha az előző szülésed császármetszés volt, vagy nagyon hosszú és nehéz
  • Ha az előző szülésednél fájásgyengeség miatt elakadt a vajúdás
  • Ha szeretnél a pároddal jobban egymásra és a születendő kisbabátokra hangolódni
  • Ha szeretnéd megérteni, hogyan történik konkrétan a magzat átjutása, átforgása az anyai medencén, hogy jobban bízhass a folyamatban
  • Ha egy vidám, lelkileg megtartó alkalomra vágsz, ahol pozitívan állunk a várandóssághoz, szüléshez
A gyakorlatok otthon heti 1-3 alkalommal kb. negyed óra- 20 perc alatt elvégezhetőek. A mindennapi rutinokhoz praktikus tippeket kaptok majd. Emellett a szülés fázisaihoz, és a baba pozícionálásához is különféle alternatívákat sajátíthattok el, hogy a haladáshoz illeszkedve azt a medencerészt nyissa a gyakorlat, ami a leginkább megkönnyíti a baba útját. A női medence egy rugalmas, tökéletesen tervezett anatómiai forma, mely testhelyzettől és lágyszöveti tónusosságtól függően nagymértékben nyílni képes a gyermek kifelé forgása előtt.

Az édesanya dolga nyílni, a babáé forogni, innen a Spinning Babies® (spinning = forgás) elnevezés, mely Gail Tully, amerikai szülésznő munkásságához kötődik.

„A sok demonstrálást is köszi! Azt hiszem, segíteni fog a kitolási szakban, hogy így jobban el tudom majd képzelni, épp mi történik velem/bennem. Ma már végig is csináltuk a gyakorlatsort. Élveztük.”

Csak kis csoportban dolgozunk, így a szabad  helyek függvényében mindenképp visszajelzek, így teljes a regisztráció.
Kérjük az édesanyákat, hogy kísérővel érkezzenek! Általában a baba édesapja a kísérő, de sokan vannak, akik más rokonnal, vagy baráttal érkeznek.
Minden érdeklődőt szeretettel várok!

Jelentkezni a 20-42. várandóssági hét között lehet a megadott email címen.

Időpontok:

Október 10. vasárnap 9:00-12:30 / 14:00-17:30
November 7. vasárnap 9:00-12:30 / 14:00-17:30
December 5. vasárnap 9:00-12:30 / 14:00-17:30

Ára: 20 000 Ft

Kérem a jelentkezéskor a számlázási nevet és címet megírni. Illetve azt, konkrétan melyik kurzusra jelentkezel. Köszönöm szépen!

Középpont Jógastúdió | Tutsek Anna
bejelentkezés | Elérhetőségek
A foglalkozásra előzetes bejelentkezés szükséges!

Tutsek Annamária

jelentkezz test és lélek a középpontban

1.

Válassz

Válaszd ki szolgáltatásainkból azt, ami a leginkább érdekelne.

2.

Jelentkezz be

Küldj üzenetet vagy lépj velünk kapcsolatba. A bejelentkezésre kattintva megtalálod az általad keresett szolgáltató elérhetőségeit.

3.

látogass el hozzánk

Már csak annyi a dolgod, hogy ellátogass hozzánk, szeretettel várunk a Középpontban!

program programajánló