Kezdő Yang tajcsi tanfolyam

Kezdő Yang stílusú tajcsi tanfolyam indul heti két alkalommal a Középpontban.
Cheng Man Ching -Huang Sheng Shyan – Patrick Kelly iskola.

Az órákon lazító gyakorlatokat, rövid formát, kezdő lökő kezeket és meditációt gyakorolunk az első évben. Az egyszerűbb mozdulatoktól fokozatosan haladva az összetettebbek felé, illetve a még nehezebb páros gyakorlatokon keresztül próbáljuk megérezni és irányítani saját testünket, és ezen keresztül – hasonlóan a jógához – megismerni önvalónkat. Az órákon a tajcsi egészségügyi és spirituális oldalát hangsúlyozzuk. A tajcsi rendszeres gyakorlásával elérhetjük az izmok ellazulását, a megfelelő tartás kialakítását és fokozatosan segítséget nyújt megtalálni helyünket a világban.

Ha érdekel, gyere, nézz meg egy órát, és kérdezz!
Ha tetszik, akkor heti 2 alkalommal részt kell venni az órákon, ami a minimum feltétele annak, hogy fejlődést érjünk el.

Ha van kérdésed mielőtt jönnél, nyugodtan írj: bgloviczki@gmail.com

Első óra: Szeptember 16. hétfő 16:00-17:15
További órák: hétfő-szerda 16:00-17:15

A tanfolyamra a jógaórák és bérletek árai érvényesek.
A tanfolyamra 55 év alatti jelentkezőket várunk.