+36 30 371 5180 | 1112 Budapest, Nevegy köz 2. 

Középpont Jógastúdió | Töreki Ráchel

Iyengar jóga alapozó tanfolyam

Végre újra lehetőséged van lépésről lépésre elsajátítani tanfolyami keretek között stúdiónk elsődleges jógairányzatának, az Iyengar jógának az alapjait!
Jelentkezz, ne maradj le, hidd el érdemes belekezdeni ennek a különleges metódusnak a gyakorlásába, hiszen ez a világ legbiztonságosabb jógairányzata; ha megszereted, megváltoztatja az életed.

A 6 alkalmas tanfolyam során, Töreki Ráchel Iyengar jóga oktató vezetésével, fokozatosan haladva, megismerkedsz az álló, ülő, csavaró ászanákkal, valamint kezdő hátrahajlásokkal. Ahogy haladsz a gyakorlásban, egyre inkább érzed majd jótékony hatásait:
– jobb lesz a tartásod
– energikusabb leszel
– nő az állóképességed
– fejlődik a testtudatod
– közelebb kerülsz a belső világodhoz
– csendesebb lesz az elme, megpihen az idegrendszer.

Az órán eszközöket használva sajátíthatod el a testtartásokat, ami lehetővé teszi, hogy különböző speciális kondíciókkal is részt vehess és jógázhass ezeken az alkalmakon. Minden óra vége relaxációval zárul, amiben átadhatod magad a teljes ellazulásnak és közben beépülhet, amit az órán tanultál.

Időpontok:
Január 27. péntek 17:30-19:00
Február 3. péntek 17:30-19:00
Február 10. péntek 17:30-19:00
Február 17. péntek 17:30-19:00
Február 24. péntek 17:30-19:00
Március 3. péntek 17:30-19:00

Részvételi díj: 6 alkalom – 18 000 Ft/fő, amely az első alkalommal fizetendő a helyszínen
Oktató: Töreki Ráchel Iyengar jóga oktató

dátum

2023. 02. 10.

időpont

17:30 - 19:00

Résztvételi díj

18.000 Ft
Középpont Jógastúdió

helyszín

Középpont Jógastúdió
1112 Budapest, Nevegy Köz 2.
Honlap
https://kozeppont.com